Reporter : Destriyana
Merdeka.com - Tubuh memiliki sistem detoksifikasi sendiri. Ginjal,
hati, usus, paru-paru, dan kulit adalah sistem saringan utama tubuh. Dengan
mengonsumsi makanan yang tepat, Anda dapat membantu organ-organ internal Anda
untuk menyaring lebih banyak racun dari aliran darah Anda. Berikut adalah tujuh
makanan yang dapat mengeluarkan racun dari darah, seperti dilansir care2.com.
1. Apel
Karena apel tinggi pektin, sejenis serat yang mengikat kolesterol dan
logam berat dalam tubuh, buah ini bisa membantu menghilangkan racun dari aliran
darah dan juga membersihkan usus.
2. Alpukat
Alpukat dapat membantu menurunkan kolesterol dan melebarkan pembuluh
darah, serta mengeluarkan racun dari tubuh. Alpukat mengandung nutrisi yang
disebut glutathione, yang dapat memblokir setidaknya tiga puluh karsinogen yang
berbeda dari tubuh.
3. Kubis
Kubis mengandung banyak senyawa anti-kanker dan antioksidan, yang dapat
membantu hati memecah kelebihan hormon. Kubis juga membersihkan saluran
pencernaan dan menetralisir beberapa senyawa jahat yang ditemukan dalam asap
rokok.
4. Seledri
Seledri dikenal sebagai pembersih darah dan mengandung banyak senyawa
anti-kanker, yang dapat membantu detoksifikasi sel-sel kanker. Seledri juga
dapat membantu mendetoksifikasi tubuh dari zat yang ditemukan dalam asap rokok.
5. Bawang putih
Anda bisa mengonsumsi bawang putih untuk membersihkan bakteri
berbahaya, parasit usus dan virus dari tubuh, terutama dari darah dan usus.
Bawang putih juga membantu membersihkan penyumbatan di arteri dan
memiliki sifat anti-kanker, serta mengandung antioksidan yang dapat membantu
detoksifikasi zat berbahaya dari tubuh.
Selain itu, bawang putih juga bisa membersihkan saluran pernapasan
dengan mengeluarkan lendir di paru-paru dan sinus.
6. Lemon
Lemon adalah makanan yang dapat mengeluarkan racun dari hati. Buah ini
mengandung banyak vitamin C, vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh untuk membuat
zat penting yang disebut glutathione. Glutathione membantu hati
mendetoksifikasi bahan kimia berbahaya dari darah.
7. Selada air
Selada air bisa meningkatkan enzim detoksifikasi dan melawan
pertumbuhan sel-sel kanker dalam tubuh. Dalam sebuah studi di Norwich Food Research
Centre di Inggris, perokok yang diberi 170 gram selada air per hari bisa
mengeluarkan lebih banyak karsinogen dalam urine mereka.
Inilah tujuh makanan yang bisa membantu Anda membersihkan racun dari
aliran darah Anda. Selamat mencoba!
http://www.merdeka.com/sehat/7-makanan-ini-dapat-mengeluarkan-racun-dari-darah.html
Bynaturael Products:
 |
| Liquid Castile Soap with essential oil |
 |
| Liquid Castile Soap |
No comments:
Post a Comment