SHEA BUTTER VS COCOA BUTTER SKIN CARE

Cocoa butter and shea butter are two of nature's richest moisturizers, all-natural beauty products that can do wonders for your skin. Each has been used for centuries as a beauty product, and both are commonly found in creams and lotions. However, there are notable differences between the two that can affect your skin for the better or for the worse.

Origin

Both shea and cocoa are naturally occuring substances. Shea butter is also known as karite butter. It's made from the nuts of the karite tree found in West and Central Africa. Shea butter is sometimes called "women's gold," because its harvest and production creates jobs for many African women. Cocoa butter is extracted from cacao seeds, also known as cocoa beans. It's native to the Americas and is a traditional moisturizer in Mesoamerica and the Caribbean.

Moisturizing Qualities

Cocoa butter and shea butter are similarly prized as moisturizers. Both contain fatty acids, which improve skin moisture retention and elasticity. Both are effective in easing skin problems such as eczema or psoriasis. Most people agree that cocoa butter's smell is very pleasant, and some use it for aromatherapy; shea butter's fragrance, on the other hand, is sometimes described as off-putting or even stinky.

Skin Repair and Health

Cocoa butter contains cocoa mass polyphenol (CMP), which helps ease dermatitis or rashes. CMP may also inhibit the growth of cancerous cells and tumors.

Shea is a good source of vitamins A and E, which strengthen your skin and help it repair damage. A 2009 study found that the caffeic acid in shea butter reduced the damaging effects of UV radiation. In addition, shea butter contains cinnamic acid: a 2010 study found that it could repel both inflammation and tumors.

Acne, Stretch Marks and Scars

For acne-prone skin, shea butter is a wiser choice than cocoa butter. Cocoa butter will clog your pores, according to a report by Beneficial Botanicals. Shea butter is non-comedogenic, meaning your pores will stay clear. It may also help reduce the appearance of acne scars, because its antimicrobial properties can fight off infections.

Cocoa butter has traditionally been recommended to pregnant women who have stretch marks. However, a 2008 study found that it was no more effective on stretch marks than a placebo lotion.

Quality

Raw, unrefined cocoa butter and shea butter have the most nutritive value to your skin, but can be difficult to find. Many products claiming to contain cocoa or shea have them in refined form, with additives and ingredients that may or may not heal your skin. You may need to pay more to receive the true benefit of these butters.

In addition, shea butter quality can range quite a bit. Do you research before buying an inferior product: low-grade shea is useful only as a moisturizer.

Read more: http://www.livestrong.com/article/279993-shea-butter-versus-cocoa-butter-skin-care/#ixzz2jNqq36n5

Bynaturael Products:

Liquid Castile Soap

Dapat dibeli di (scan QR code):

This document is provided for reference purposes only and not necessarily reflect the opinion of bynaturael’s team . Train your mind to test every thought and keep on searching the final truth that satisfies the conscience inside you. Please visit our blog: bynaturael.blogspot.com

8 Manfaat Kacang Tanah Bagi Kesehatan

KOMPAS.com - Sebagian orang gemar mengonsumsi kacang tanah. Meski memiliki bentuk yang kecil, namun kacang tanah mengandung kebaikan yang tinggi serta merupakan sumber protein. Terdapat banyak manfaat kacang tanah bagi kesehatan kita:

1. Membantu menjaga tingkat kolestrol

Kacang tanah tinggi akan mono asam lemak tak jenuh yang akan membantu menurunkan tingkat kolestrol jahat dari tubuh yang kemudian dapat mencegah risiko penyakit jantung.

2. Mencegah keriput

Kacang tanah ternyata baik untuk kulit, terutama dalam mencegah keriput. Kacang tanah mengandung vitamin E yang dapat membantu mengurangi garis serta kerutan pada kulit. Tidak hanya itu, kandungan riboflavin dan vitamin B pada kacang juga akan membuat kulit lebih bersinar.

3. Membantu mengurangi tingkat gula darah

Bagi kita yang mengalami diabetes, kacang tanah dapat menjadi makanan yang harus dikonsumsi setiap hari. Kacang tanah kaya akan mangan yang membantu menyerap kalsium serta lemak, sehingga mengatur tingkat gula darah.

4. Mengurangi depresi

Kacang tanah juga mengandung tryptophan, yang membantu melepaskan zat kimia khusus mengurangi tanda-tanda depresi. Hal ini juga termasuk dalam meningkatkan mood atau suasana hati.

5. Sumber energi yang tinggi

Ketika kita merasa lelah atau lemah, cobalah mengonsumsi kacang tanah karena dapat memberikan energi secara instan bagi tubuh. Kacangan kaya antioksidan serta mineral. Tak hanya itu, kacang tanah juga dapat menurunkan berat badan karena mereka tindak tinggi karbohidrat serta lemak dibanding kacang lainnya.

6. Membantu mencegah berbagai kanker

Kacang tanah juga merupakan sumber asam p-coumaric yang membantu mengurangi risiko kanker perut dan untuk perempuan kacang tanah dapat mengurangi risiko kanker usus besar hingga 40%.

7. Membantu pertumbuhan rambut

Asam lemak omega3 yang terkandung di dalam kacang akan membantu menumbuhkan rambut yang sehat. Kandungan vitamin E-nya juga mampu mengurangi rambut yang mulai menipis dan meningkatkan sirkulasi darah di daerah kulit kepala.

8. Mengurangi risiko batu empedu

Baik kacang tanah dalam bentuk alami atau pun berbentuk selai, ini akan baik untuk mengurangi risiko batu empedu di dalam tubuh yang kemudian mencegah berbagai infeksi kantung empedu dan hati hingga 50%.

Sekarang kita sudah tahu berbagai manfaat kacang tanah bagi kesehatan. Jangan lupa untuk mengonsumsi kacang tanah hari ini.

Source: http://health.kompas.com/read/2015/10/03/160000423/8.Manfaat.Kacang.Tanah.Bagi.Kesehatan

Bynaturael Products:

Liquid Castile Soap

Dapat dibeli di (scan QR code):

This document is provided for reference purposes only and not necessarily reflect the opinion of bynaturael’s team . Train your mind to test every thought and keep on searching the final truth that satisfies the conscience inside you. Please visit our blog: bynaturael.blogspot.com

7 Makanan Super Sehat Untuk Mencegah Risiko Kanker Payudara

Penulis: Rohmitriasih

Vemale.com - Kanker payudara merupakan salah satu kanker paling mematikan bagi kaum hawa. Yang lebih mengerikan lagi, kanker payudara bisa berisiko pada siapa saja dengan gejala yang tak mudah ditebak. Pola hidup dan makan yang buruk digadang-gadang sebagai penyebab umum dari risiko kanker payudara. Untuk itu, penting bagi kita kaum hawa untuk memperhatikan pola hidup dan makan yang lebih sehat.

Dilansir dari laman bolsky.com, ada beberapa makanan super sehat yang bermanfaat mencegah risiko kanker payudara. Tak hanya sehat, makanan ini juga memiliki rasa yang enak, mudah ditemukan di pasaran dan ada di segala musim. Apa saja?

1. Jamur

Kandungan nutrisi dan vitamin yang terkandung di dalam jamur dipercaya ahli bisa menurunkan risiko kanker. Jamur juga mengandung senyawa yang bisa menekan pertumbuhan sel kanker dalam tubuh.

2. Buah Delima

Siapa yang tak mengenal buah satu ini. Buah delima merupakan buah dengan rasa enak, menyegarkan dan kaya manfaat buat kesehatan. Salah satu manfaat hebat buah delima adalah mencegah risiko kanker payudara. Polifenol dan antioksidan yang terkandung di dalam buah delima bisa menekan pertumbuhan sel kanker dengan baik.

3. Sayuran Hijau

Sayuran hijau mengandung berbagai nutrisi dan vitamin yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sayuran hijau juga mengandung antioksidan yang ampuh mencegah risiko kanker khususnya kanker payudara.

4. Brokoli

Tak hanya memiliki rasa yang enak, brokoli juga memiliki segudang manfaat sehat. Senyawa aktif pada brokoli bisa membunuh berbagai sel kanker di tubuh. Antioksidan di dalamnya juga menekan pertumbuhan sel kanker maupun tumor.

5. Bawang Putih

Para ahli mengungkapkan jika bawang putih sangat efektif membuat tubuh jadi makin sehat, bugar dan terhindar dari berbagai masalah kesehatan. Tak hanya menstabilkan tekanan darah dalam tubuh, bawang putih juga menstabilkan sistem kekebalan tubuh hingga mencegah tumbuhnya sel kanker.

6. Ubi Jalar

Wanita yang mengonsumsi ubi jalar secara rutin setiap hari dengan porsi yang tepat, ini akan menurunkan risiko kanker payudara hingga 17 kali lipat. Konsumsi ubi jalar juga akan menyehatkan sistem pencernaan, mencegah risiko diabetes, kolesterol hingga jantung.

7. Teh Hijau

Sejak zaman dulu, teh hijau telah menjadi obat herbal untuk berbagai macam penyakit. Teh hijau juga dikonsumsi secara rutin setiap hari demi dapatkan sistem kekebalan tubuh lebih kuat, lebih terjaga dan sehat. Penelitian terbaru menemukan teh hijau juga ampuh mencegah risiko kanker payudara pada wanita.

Itulah beberapa makanan super sehat yang bisa mencegah risiko kanker payudara. Selain makanan di atas, makanan lain yang tak kalah super sehat dalam mencegah kanker payudara antara lain adalah cabai, kunyit, telur, beras merah, wortel, buah jeruk dan buah chery.

Semoga informasi ini bermanfaat dan kita semua bisa selalu menerapkan pola hidup sehat sehingga terhindar dari risiko berbagai penyakit khususnya penyakit kanker payudara.

https://www.vemale.com/kesehatan/110977-7-makanan-super-sehat-untuk-mencegah-risiko-kanker-payudara.html?utm_source=Detail-Artikel&utm_medium=baca-juga&utm_campaign=vem-annual-report&utm_content=artikel-crosslink

Bynaturael Product:

Liquid Castile Soap

Dapat dibeli di (scan QR code):

This document is provided for reference purposes only and not necessarily reflect the opinion of bynaturael’s team . Train your mind to test every thought and keep on searching the final truth that satisfies the conscience inside you. Please visit our blog: bynaturael.blogspot.com

5 Makanan yang Baik Untuk Orang dengan Sakit Mag

Aisyah Kamaliah – detikHealth

Jakarta - Nampaknya tak sedikit orang yang mengeluh mempunyai sakit mag. Banyak yang bilang, kunci untuk mengatasi sakit mag adalah dengan merubah pola makan menjadi lebih sehat dan teratur.

Tidak salah lho, hal tersebut benar adanya. Karena itu kamu harus tahu makanan apa yang sebaiknya kamu batasi atau malah konsumsi untuk membantu memiliki perut yang lebih sehat. Dikutip dari Bold Sky, berikut ini adalah beberapa di antaranya.

1. Strawberry, blueberry, berries!

Tahu tidak, kalau mengonsumsi buah blueberry saat pagi hari dapat membantu seseorang mengatasi mag. Ini disebabkan karena blueberry adalah sumber antioksidan dan nutrisi yang dapat meningkatkan sistem imun seseorang.Apalagi kalau kamu baru-baru saja dilanda rasa sakit mag sebelumnya, makan blueberry dipercaya dapat mempercepat proses penyembuhannya.

Sementara raspberry dan blackberry, mengandung senyawa fenolik dalam jumlah besar dan kaya serat. Ini membantu dalam proses pencernaan dan mengontrol peradangan lambung. Di samping itu, menurut sebuah penelitian baru, strawberry ternyata dapat bertindak sebagai pelindung ulkus lambung.

2. Wortel

Wortel dapat sangat bermanfaat dalam memperkuat lapisan lambung. Kehadiran vitamin A dalam wortel membantu dalam mencegah mag, radang lambung atau gangguan pencernaan.

Tak perlu memakannya dalam keadaan mentah, kamu bisa menambahkannya dalam sajian sup sayur atau mencampurnya dalam salad. Kalau suka, bisa saja menghidangkannya dalam bentuk segelas jus.

3. Madu

Madu tidak hanya bermanfaat untuk memberikan kulit yang bercahaya, tetapi efek dari madu juga berdampak pada kesehatan perutmu lho. Diketahui, madu dapat menghambat pertumbuhan bakteri dan meredakan sakit mag.

Konsumsi satu sendok makan madu setiap pagi dapat jadi cara yang baik. Bisa juga lho dengan menambahkannya dalam oatmeal untuk sarapanmu.

4. Bawang Putih

Satu siung bawang putih kecil mampu menjaga bakteri H. pylori yang menyebabkan sakit mag. Selain itu, bawang putih mengandung unsur antimikroba spesifik yang membantu mengobati tukak lambung. Konsumsi 2-3 siung bawang putih setiap hari untuk melihat hasilnya.

5. Akar Manis

Akar manis adalah salah satu tanaman yang potensial untuk melawan gastritis. Ini memiliki sifat anti-inflamasi yang mengurangi peradangan di perut.

Dapat disimpulkan bahwa makanan yang kaya antioksidan bermanfaat dalam mengobati sakit maag sebab bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah penyebaran infeksi. Selain makanan seperti yang disebutkan di atas, kamu dapat mengkonsumsi sayuran hijau seperti bayam dan kale, yang mengandung vitamin B dan kalsium. Almond dan ceri juga masuk pilihan.

https://health.detik.com/berita-detikhealth/4010098/5-makanan-yang-baik-untuk-orang-dengan-sakit-mag/6/#news

Bynaturael Product:

Liquid Castile Soap

Dapat dibeli di (scan QR code):

This document is provided for reference purposes only and not necessarily reflect the opinion of bynaturael’s team . Train your mind to test every thought and keep on searching the final truth that satisfies the conscience inside you. Please visit our blog: bynaturael.blogspot.com

7 Kulit buah yang simpan manfaat menakjubkan bagi tubuhmu

Reporter : Febrianti Diah Kusumaningrum

Merdeka.com - Normalnya ketika kamu makan buah, maka kamu akan mengambil isinya dan membuang kulitnya. Padahal kulit buah juga menyimpan manfaat sehat tersendiri.

Dilansir dari thehealthsite.com, ini bia beberapa jenis kulit buah dengan manfaat sehatnya masing-masing.

1. Kulit jeruk

Kulit jeruk merupakan makanan sehat untuk menurunkan berat badan. Kulit jeruk juga berfungsi sebagai scrubber dan pemutih alami kulit. Mengonsumsi kulit jeruk berguna untuk memperbaiki kesehatan mulut, mengobati masalah pernapasan, dan mencegah sembelit.

2. Kulit pisang

Tahukah kamu bahwa bagian dalam kulit pisang bisa kamu gunakan untuk memutihkan gigi? Selain itu, kamu juga bisa menggosok kulit pisang ke tumit yang kering atau pecah-pecah untuk membuatnya halus kembali.

3. Kulit delima

Sama seperti daging buahnya, kulit delima juga berguna bagi kesehatan tubuh seperti melawan jerawat, mencegah ketombe, memberikan perlindungan terhadap jantung, menguatkan tulang, dan mencegah sakit gigi.

4. Kulit semangka

Bagian putih dari kulit semangka begitu kaya nutrisi. Kamu juga bisa membersihkan kulit dengan bagian putih dari kulit semangka.

5. Kulit mentimun

Banyak kulit mentimun yang dibuang, padahal bagian ini kaya akan antioksidan dan nutrisi. Kulit mentimun juga tinggi serat namun rendah kalori. Sehingga sangat cocok digunakan sebagai makanan sehat untuk menurunkan berat badan. Kandungan vitamin A dan vitamin K di dalamnya berguna untuk menguatkan tulang, mencegah penggumpalan darah, dan mempertajam penglihatan.

6. Kulit apel

Tak diragukan lagi bahwa buah apel begitu kaya nutrisi. Begitu pula dengan kulitnya. Kulit apel mengandung flavonoid, zat yang bisa menghancurkan sel kanker dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kulit apel juga kaya akan asam folat yang bisa mengurangi obesitas dan komplikasi kesehatan.

7. Kulit lemon

Kulit lemon menyimpan begitu banyak manfaat sehat seperti berguna untuk membersihkan kulit, menurunkan berat badan, mencegah masalah mulut, dan memperbaiki kesehatan tulang. Kulit lemon juga mengandung salvestrol Q40 dan limonene, senyawa yang bisa menghilangkan racun dari dalam tubuh dan mengobati stres.

https://www.merdeka.com/sehat/7-kulit-buah-yang-simpan-manfaat-menakjubkan-bagi-tubuhmu.html

Bynaturael Product:

Liquid Castile Soap

Dapat dibeli di (scan QR code):

This document is provided for reference purposes only and not necessarily reflect the opinion of bynaturael’s team . Train your mind to test every thought and keep on searching the final truth that satisfies the conscience inside you. Please visit our blog: bynaturael.blogspot.com

Jenis Sayur Yang Baik Untuk Kulit dan Manfaatnya

Vemale.com - Selama ini Anda mendengar bahwa sayuran baik bagi kulit dan dapat memberikan aneka manfaat. Tetapi kadang kan bingung juga ya, harus makan sayur yang mana untuk mencegah problem penuaan dini, atau sayur yang dapat membuat kulit jadi lebih bersih?

Kini Anda tak perlu bingung lagi, seorang ahli nutrisi bernama JJ Virgin, seperti dilansir beautyhigh, memberikan bocoran pada Anda pilihan sayur yang bermanfaat untuk mengatasi problem kulit.

Di antaranya, adalah berikut ini. Siapkan secarik kertas dan bolpoin untuk mendaftar belanjaanmu yuk, ladies.

Sayur yang membersihkan kulit

Untuk membuat kulit agar lebih bersih dan menggemaskan, Anda bisa mengonsumsi sayur selada air. Kaya akan antioksidan dan karotenoid serta mangan, sayur yang satu ini akan membantu mencegah kulit terlihat kusam.

Satu lagi adalah kubis. Kubis juga punya kandungan nutrisi serta antioksidan untuk membersihkan kulit. Makanan super ini bisa Anda temukan dengan mudah di pasar tradisional atau supermarket.

Sayur untuk mencegah penuaan dini

Brokoli adalah sayuran yang kaya nutrisi dan dapat mencegah penyakit kanker serta penyakit jantung.

Sedangkan baby kol, kaya akan vitamin C, serat serta aneka nutrisi yang juga dikandung brokoli, yang berguna mencegah kerutan di wajah dan tanda-tanda penuaan dini lainnya.

Sayur untuk melembabkan kulit

Mencari sayur yang bisa melembabkan kulit dengan maksimal? Masukkan mentimun dan bayam dalam keranjang belanjaan Anda. Kedua sayuran ini mengandung lebih dari 90% air di dalamnya sehingga membantu melembabkan kulit Anda.

Sayur untuk menyehatkan sel kulit

Kacang panjang mengandung vitamin C yang dapat melindungi sel-sel kulit dari radikal bebas. Demikian juga dengan tomat dan wortel, sehingga apabila Anda ingin menjaga kesehatan sel kulit, Anda harus mengonsumsi beberapa jenis sayuran ini.

Nah, semua sudah masuk ke keranjang belanjaanmu? Yuk berikan nutrisi terbaik bagi kulit lewat semua makanan keseharian.

https://www.vemale.com/cantik/42605-jenis-sayur-yang-baik-untuk-kulit-dan-manfaatnya.html

Bynaturael Products:

Liquid Castile Soap

Dapat dibeli di (scan QR code):

This document is provided for reference purposes only and not necessarily reflect the opinion of bynaturael’s team . Train your mind to test every thought and keep on searching the final truth that satisfies the conscience inside you. Please visit our blog: bynaturael.blogspot.com

7 Obat Alami Radang Sendi

Bisnis.com, JAKARTA - Sebuah penelitian terbaru yang dilakukan oleh SRL Diagnostics, diagnostik terkemuka telah membawa fakta mengejutkan tentang radang sendi (artritis).

Dikutip dari laman ww.boldsky.com, Kamis (12/10/2017), laporan penelitian itu menyebut, bahwa bahwa prevalensi radang sendi meningkat di kalangan wanita dibanding pria di India. Para ahli menyarankan hal terpenting untuk mengatasi radang sendi ini adalah menjaga makanan yang Anda makan. Juga, menjaga berat badan. Kelebihan berat badan dapat menyebabkan meningkatnya risiko radang sendi.

Olahraga teratur, bahkan setengah jam berjalan kaki atau jogging setiap hari adalah suatu keharusan untuk menjaga agar tetap bugar dan mengurangi risiko artritis. Gejala dari radang sendi antara lain kelelahan, nyeri sendi disertai pembengkakan, kemerahan atau kekakuan.

Berikut 7 bahan alami untuk meredakan radang sendi:

1. Kunyit

Kunyit mengandung kurkumin, yang dianggap sebagai salah satu bahan antiinflamasi terbaik yang membantu memerangi peradangan dan meredakan nyeri artritis. Sedikit kunyit dapat ditambahkan ke makanan, atau bisa juga menambahkan satu sendok teh kunyit ke susu hangat, campurkan dengan baik lalu konsumsilah sebelum tidur.

2. Bawang putih

Bawang putih termasuk dalam keluarga allium. Kelompok makanan ini mengandung senyawa yang disebut diallyl disulfide, yang membantu mencegah kerusakan tulang rawan, sehingga mengurangi risiko artritis juga.

3. Brokoli

Sayuran, terutama yang mengandung senyawa sulforaphane membantu memperlambat kerusakan tulang rawan pada persendian. Menambahkan brokoli ke makanan Anda dalam bentuk matang atau mentah dalam bentuk salad membantu mengurangi risiko artritis.

4. Ikan kaya omega-3

Ikan yang kaya asam lemak omega-3 seperti salmon dan tuna sangat baik untuk kesehatan. Ini membantu melawan peradangan dan juga mengurangi risiko artritis.

5. Buah kaya vitamin C

Buah seperti kiwi, stroberi dan nanas kaya vitamin C. Antioksidan yang terkandung dalam vitamin C membantu memperlambat perkembangan artritis. Tambahkan buah kaya vitamin C ke menu harian untuk membantu mencegah risiko artritis.

6.Kacang-kacangan

Kaya akan serat dan lemak sehat, kacang-kacangan seperti kacang almond dan kenari juga merupakan sumber antioksidan dan vitamin E. Kacang ini membantu mencegah peradangan dan mengurangi risiko artritis.

7. Biji rami

Biji rami mengandung asam lemak omega-3 anti-inflamasi. Ini membantu menurunkan risiko radang sendi. Anda bisa menambahkan biji rami ke dalam salad dan sereal, atau mencampurnya dengan yogurt.

http://lifestyle.bisnis.com/read/20171013/106/698887/7-obat-alami-radang-sendi

Bynaturael Product:

Liquid Castile Soap

Dapat dibeli juga di (scan QR code):

This document is provided for reference purposes only and not necessarily reflect the opinion of bynaturael’s team . Train your mind to test every thought and keep on searching the final truth that satisfies the conscience inside you. Please visit our blog: bynaturael.blogspot.com

Manfaatkan Herbal Ini untuk Atasi Migrain

Tera Tri Yusepi

Liputan6.com, Jakarta Saat migrain, kepala bukan hanya terasa sakit, tapi juga kadang disertai mual dan terjadi ketegangan di leher. Aspirin atau obat lain yang digunakan untuk migrain kadang tidak dapat membantu dan memiliki efek samping lainnya. Namun ada beberapa solusi sederhana yang efektif, seperti yang dilansir Boldsky, JUmat (4/5/2017):

1. Kulit Pisang

Cukup meletakkan kulit pisang di kening selama beberapa menit. Kulit Anda akan menyerap kalium yang ada di kulit pisang dan Anda mungkin merasa lebih baik.

2. Jahe

Anda dapat merebus bubuk jahe selama 10 menit dan minumlah airnya. Minuman ini mengandung khasiat yang sama baiknya dengan obat resep.

3. Kompres es

Bila Anda mengalami sakit kepala yang parah, Anda bisa mengompres leher dan dahi dengan es. Anda hanya perlu membungkus beberapa es batu di kain dan letakkan di kepala

4. Minyak lavender

Anda bisa merebus lima sampai enam gelas air hingga mendidih, kemudian tambahkan lima sampai enam tetes minyak lavender di dalamnya. Tarik napas dari kejauhan. Uap tersebut akan memberi sedikit kelegaan. Anda bisa menuangkan setetes minyak lavender dan beri pijatan lembut pada kepala Anda.

5. Minyak kemangi

Minyak daun kemangi memiliki sifat yang menenangkan. Minyak ini mampu mengendurkan otot Anda dan membantu menyingkirkan sakit kepala.

6. Kafein

Kafein mampu mengurangi peradangan yang memicu migrain. Anda bisa meminum secangkir kopi dan rasakan khasiatnya. Tapi pastikan Anda tidak kecanduan kafein karena hal itu bisa memperburuk kondisi Anda.

7. Biji rami

Migrain yang Anda alami bisa juga disebabkan karena peradangan. Anda mungkin membutuhkan lebih banyak asam lemak omega-3. Anda bisa menambahkan minyak biji rami ke makanan atau sup Anda.

http://health.liputan6.com/read/2941407/manfaatkan-herbal-ini-untuk-atasi-migrain?medium=Headline&campaign=Headline_click_1

Bynaturael Product:

Liquid Castile Soap

This document is provided for reference purposes only and not necessarily reflect the opinion of bynaturael’s team . Train your mind to test every thought and keep on searching the final truth that satisfies the conscience inside you. Please visit our blog: bynaturael.blogspot.com

Keracunan Kunyit, Seorang Wanita Dilaporkan Meninggal Dunia

Firdaus Anwar – detikHealth

Jakarta, Sering dipakai dalam bumbu dan obat tradisional, kunyit dianggap sebagai rempah dengan berbagai macam manfaat. Namun hati-hati jangan berlebihan mengonsumsi kunyit karena tetap ada kemungkinan dampak negatifnya seperti yang dialami oleh seorang wanita di San Diego, Amerika Serikat.

Dikutip dari NBC San Diego, Jade Erick (30) dilaporkan meninggal pada 16 Maret lalu karena serangan jantung setelah mendapatkan asupan kunyit lewat infus. Pihak berwenang belum membeberkan hasil autopsi lengkap namun besarnya jumlah kunyit yang masuk ke dalam tubuh disebut memiliki peran dalam kematian Jade.

Diketahui Jade menggunakan infus kunyit sebagai obat tradisional untuk mengobati kondisi eksimnya. Hanya saja tidak ada pengawasan dari tenaga medis sehingga dosis konsumsi Jade pun tak terkontrol.

The National Center for Complementary and Integrative Health (NIH) menjelaskan bahwa kunyit sudah sejak dulu kala digunakan sebagai obat untuk masalah seperti nyeri, rematik, pernapasan, hingga kanker.

Nyatanya dari semua klaim tentang manfaat kunyit, baru osteoarthritis, rasa gatal, dan kolesterol tinggi yang dibuktikan oleh studi. Sebanyak 30 manfaat kunyit lain yang sering digemborkan disebut studi tidak atau masih belum terbukti efektivitasnya.

Nah ketika kunyit dikonsumsi terlalu banyak, WebMD menyebut ada laporan di mana seseorang alami kondisi detak jantung tak beraturan setelah mengonsumsi 1.500 milligram kunyit dua kali dalam sehari. Beberapa kondisi medis seperti diabetes dan masalah ginjal juga diketahui bisa diperparah dengan konsumsi kunyit berlebih.

Di Indonesia sendiri ramuan asam kunyit populer digunakan untuk mengatasi nyeri saat menstruasi.

http://health.detik.com/read/2017/04/06/065316/3466426/763/keracunan-kunyit-seorang-wanita-dilaporkan-meninggal-dunia?_ga=1.117220035.43659927.1487643564

Bynaturael Products:

Liquid Castile Soap

This document is provided for reference purposes only and not necessarily reflect the opinion of bynaturael’s team . Train your mind to test every thought and keep on searching the final truth that satisfies the conscience inside you. Please visit our blog: bynaturael.blogspot.com

10 Manfaat besar makan biji sesawi untuk kesehatan

Reporter : Febrianti Diah Kusumaningrum

Merdeka.com - Biji-bijian telah lama dikenal sebagai makanan super sehat. Walaupun bentuknya kecil, namun biji-bijian kaya akan vitamin dan nutrisi yang mampu menyehatkan tubuh Anda secara keseluruhan. Salah satu jenis biji-bijian yang banyak dijumpai adalah biji sesawi atau yang mempunyai nama asing mustard seeds.

Di balik bentuknya yang kecil dan berwarna hitam, biji sesawi tinggi akan manfaat untuk kesehatan. Dilansir dari healthmeup.com, berikut adalah manfaat mengonsumsi biji sesawi untu kesehatan.

1. Menurunkan berat badan

Biji sesawi yang kaya akan beberapa vitamin B bermanfaat untuk mempercepat metabolisme tubuh sehingga dapat menurunkan berat badan dengan lebih cepat.

2. Memperlambat penuaan dini

Biji sesawi mengandung zat antioksidan flavonoid dan caretonoid yang mampu memperlambat penuaan dini serta menjaga agar kulit awet muda. Selain zat antioksidan, biji sesawi juga tinggi akan vitamin A, C, dan K.

3. Mencegah kanker

Fitonutrien yang ada di dalam biji sesawi mampu mencegah bertumbuhnya sel kanker di kandung kemih, usus besar, dan mampu mencegah kanker serviks. Zat ini juga mampu mencegah terbentuknya sel kanker baru.

4. Menurunkan kolesterol

Bagi Anda yang menderita kolesterol tinggi, sebaiknya perbanyak konsumsi biji sesawi sebab biji ini mampu membersihkan plak yang muncul di arteri darah, mengatur sirkulasi darah, serta menurunkan tekanan darah Anda.

5. Meningkatkan kesehatan jantung

Biji sesawi baik dikonsumsi bagi penderita penyakit jantung, sebab biji ini mengandung asam lemak omega 3 dan nutrisi lain yang penting untuk kesehatan jantung.

6. Meringankan penyakit asma

Biji sesawi kaya akan selenium dan magnesium yang memiliki sifat anti-inflamasi di dalamnya sehingga dapat meringankan penyakit asma.

7. Meningkatkan kesehatan pernapasan

Selain mencegah asma, biji sesawi juga dapat membantu meningkatkan kesehatan pernapasan dengan menyembuhkan beberapa penyakit pernapasan seperti pilek, batuk, sinus, dan bronkitis.

8. Mencegah sembelit

Biji sesawi terkenal mengandung banyak serat dan zat lendir yang keduanya dapat meningkatkan sistem pencernaan serta meringankan sembelit.

9. Meringankan sakit dan nyeri tubuh

Karena biji sesawi memiliki sifat anti-inflamasi di dalamnya, maka baik untuk meredakan sakit dan nyeri di dalam tubuh Anda. Anda bisa menerapkannya di atas tubuh dengan cara dibuat seperti pasta.

10. Meningkatkan pertumbuhan rambut

Biji sesawi tinggi akan zat besi, kalsium, magnesium, yang semuanya bermanfaat untuk meningkatkan pertumbuhan rambut secara alami. Anda bisa menjadikan biji sesawi sebagai masker untuk perawatan rambut.

Itulah manfaat besar di balik kecilnya biji sesawi untuk kesehatan tubuh Anda. Tertarik untuk mencoba pengobatan alami ini?

https://www.merdeka.com/sehat/10-manfaat-besar-makan-biji-sesawi-untuk-kesehatan.html

Bynaturael Products:

Liquid Castile Soap

This document is provided for reference purposes only and not necessarily reflect the opinion of bynaturael’s team . Train your mind to test every thought and keep on searching the final truth that satisfies the conscience inside you. Please visit our blog: bynaturael.blogspot.com

4 Makanan Terbaik untuk Awet Muda

Penulis    : Kontributor Health, Dhorothea

KOMPAS.com - Bagi sebagian orang, menjadi tua adalah hal yang menakutkan. Walau penuaan adalah hal yang tak mungkin dihindari, tetapi ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk memperlambat datangnya.

Resep awet muda ternyata mudah saja. Konsumsilah makanan-makanan berikut ini.

1. Rumput Laut

Makanan yang kerap ditemukan dalam masakan Jepang ini bermanfaat membantu mencegah penyakit jantung dan kanker. Senyawa di dalam rumput laut pun ditemukan menurunkan inflamasi dan memerangi virus. Di samping itu, rumput laut pun kaya akan antioksidan, serat, vitamin B12, C, K juga yodium dan zat besi.

Vitamin C di dalamnya membantu zat besi terserap lebih baik dan akhirnya membuat sel darah merah sehat. Antioksidan dan vitamin K mencegah pembekuan darah yang menyebabkan penyumbatan pembuluh darah.

Kita pun membutuhkan yodium untuk kesehatan tiroid. Namun terlalu banyak yodium tak baik untuk kesehatan. Konsumsilah satu sendok makan rumput laut setiap hari untuk mendapatkan khasiat sehatnya secara optimal.

2. Minyak Zaitun

Merupakan elemen penting dalam pola makan Mediterranian, minyak zaitun adalah minyak paling sehat. Kandungan polifenol di dalamnya memberikan khasiat antioksidan dan kekuatan anti inflamasi yang membantu mencegah penyakit penuaan seperti Alzheimer's.

Jenis utama asam lemak dalam minyak zaitun adalah tak jenuh utnggal dalam bentuk asam omega 9. Menikmati minyak zaitun jenis virgin ini dalam bentuk salad atau dicocol roti gandum berhubungan dengan kadar Kolesterol lebih baik dan risiko penyakit jantung lebih rendah. Minyak zaitun pun dapat dioleskan ke kulit untuk mencegah penuaan dan kerut.

3. Seafood

Ikan laut adalah salah satu jenis protein tersehat untuk menjaga dan membangun otot. Ikan laut yang akan omega 3 seperti salmon, mackerel, sarden dan trout memberikan manfaat sehat untuk otak dan jantung.

Makan ikan sehat ini dua kali seminggu tak hanya meningkatkan energi tapi juga memperbaiki memori dan menurunkan risiko kepikunan sekaligus menurunkan risiko kematian karena penyakit jantung sampai 36 persen.

Rutin makan seafood tak hanya menjaga kesehatan otak dan jantung tetapi juga membuat panjang umur. Riset terbaru menemukan orang dewasa usia lanjut dengan kadar asam lemak omega tiga lebih tinggi dalam darah dari ikan laut rata-rata hidup lebih lama 2,2 tahun dibandingkan dengan orang yang kadarnya lebih rendah.

4. Tomat

Tomat adalah sumber likopen yang baik, antioksidan kuat yang menjaga kesehatan jantung, tulang kuat dan mencegah kanker. Likopen dapat membantu menurunkan Kolesterol total, LDL dan trigliserida dalam darah.

Nutrisi dalam tomat pun membantu mencegah platelet darah agar tidak saling menempel dan menyumbat pembuluh arteri. Hasilnya, risiko serangan jantung dan stroke pun menurun.

Untuk tomat, paling sehat jika dimakan dalam keadaan dimasak. Pasalnya, proses pemasakan justru melipatgandakan kandungan likopen.

Antioksidan dalam tomat pun membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar ultraviolet dan mencegah kerut. Tetapi perlu diingat, selain makan tomat, kulit tetap perlu dijaga dengan pemakaian tabir surya.

http://health.kompas.com/read/2017/01/05/133000723/4.makanan.terbaik.untuk.awet.muda.

Bynaturael Products:

Liquid Castile Soap

This document is provided for reference purposes only and not necessarily reflect the opinion of bynaturael’s team . Train your mind to test every thought and keep on searching the final truth that satisfies the conscience inside you. Please visit our blog: bynaturael.blogspot.com