Vemale.com - Selama ini Anda mendengar bahwa sayuran baik bagi kulit
dan dapat memberikan aneka manfaat. Tetapi kadang kan bingung juga ya, harus
makan sayur yang mana untuk mencegah problem penuaan dini, atau sayur yang
dapat membuat kulit jadi lebih bersih?
Kini Anda tak perlu bingung lagi, seorang ahli nutrisi bernama JJ
Virgin, seperti dilansir beautyhigh, memberikan bocoran pada Anda pilihan sayur
yang bermanfaat untuk mengatasi problem kulit.
Di antaranya, adalah berikut ini. Siapkan secarik kertas dan bolpoin
untuk mendaftar belanjaanmu yuk, ladies.
Sayur yang membersihkan kulit
Untuk membuat kulit agar lebih bersih dan menggemaskan, Anda bisa
mengonsumsi sayur selada air. Kaya akan antioksidan dan karotenoid serta
mangan, sayur yang satu ini akan membantu mencegah kulit terlihat kusam.
Satu lagi adalah kubis. Kubis juga punya kandungan nutrisi serta
antioksidan untuk membersihkan kulit. Makanan super ini bisa Anda temukan
dengan mudah di pasar tradisional atau supermarket.
Sayur untuk mencegah penuaan
dini
Brokoli adalah sayuran yang kaya nutrisi dan dapat mencegah penyakit
kanker serta penyakit jantung.
Sedangkan baby kol, kaya akan vitamin C, serat serta aneka nutrisi yang
juga dikandung brokoli, yang berguna mencegah kerutan di wajah dan tanda-tanda
penuaan dini lainnya.
Sayur untuk melembabkan kulit
Mencari sayur yang bisa melembabkan kulit dengan maksimal? Masukkan
mentimun dan bayam dalam keranjang belanjaan Anda. Kedua sayuran ini mengandung
lebih dari 90% air di dalamnya sehingga membantu melembabkan kulit Anda.
Sayur untuk menyehatkan sel
kulit
Kacang panjang mengandung vitamin C yang dapat melindungi sel-sel kulit
dari radikal bebas. Demikian juga dengan tomat dan wortel, sehingga apabila
Anda ingin menjaga kesehatan sel kulit, Anda harus mengonsumsi beberapa jenis
sayuran ini.
Nah, semua sudah masuk ke keranjang belanjaanmu? Yuk berikan nutrisi
terbaik bagi kulit lewat semua makanan keseharian.
https://www.vemale.com/cantik/42605-jenis-sayur-yang-baik-untuk-kulit-dan-manfaatnya.html
Bynaturael Products:
Liquid Castile Soap |
Dapat dibeli di (scan QR code):
This document is provided for reference purposes only and not necessarily reflect the opinion of bynaturael’s team . Train your mind to test every thought and keep on searching the final truth that satisfies the conscience inside you. Please visit our blog: bynaturael.blogspot.com
No comments:
Post a Comment