SHEA BUTTER VS COCOA BUTTER SKIN CARE

Cocoa butter and shea butter are two of nature's richest moisturizers, all-natural beauty products that can do wonders for your skin. Each has been used for centuries as a beauty product, and both are commonly found in creams and lotions. However, there are notable differences between the two that can affect your skin for the better or for the worse.

Origin

Both shea and cocoa are naturally occuring substances. Shea butter is also known as karite butter. It's made from the nuts of the karite tree found in West and Central Africa. Shea butter is sometimes called "women's gold," because its harvest and production creates jobs for many African women. Cocoa butter is extracted from cacao seeds, also known as cocoa beans. It's native to the Americas and is a traditional moisturizer in Mesoamerica and the Caribbean.

Moisturizing Qualities

Cocoa butter and shea butter are similarly prized as moisturizers. Both contain fatty acids, which improve skin moisture retention and elasticity. Both are effective in easing skin problems such as eczema or psoriasis. Most people agree that cocoa butter's smell is very pleasant, and some use it for aromatherapy; shea butter's fragrance, on the other hand, is sometimes described as off-putting or even stinky.

Skin Repair and Health

Cocoa butter contains cocoa mass polyphenol (CMP), which helps ease dermatitis or rashes. CMP may also inhibit the growth of cancerous cells and tumors.

Shea is a good source of vitamins A and E, which strengthen your skin and help it repair damage. A 2009 study found that the caffeic acid in shea butter reduced the damaging effects of UV radiation. In addition, shea butter contains cinnamic acid: a 2010 study found that it could repel both inflammation and tumors.

Acne, Stretch Marks and Scars

For acne-prone skin, shea butter is a wiser choice than cocoa butter. Cocoa butter will clog your pores, according to a report by Beneficial Botanicals. Shea butter is non-comedogenic, meaning your pores will stay clear. It may also help reduce the appearance of acne scars, because its antimicrobial properties can fight off infections.

Cocoa butter has traditionally been recommended to pregnant women who have stretch marks. However, a 2008 study found that it was no more effective on stretch marks than a placebo lotion.

Quality

Raw, unrefined cocoa butter and shea butter have the most nutritive value to your skin, but can be difficult to find. Many products claiming to contain cocoa or shea have them in refined form, with additives and ingredients that may or may not heal your skin. You may need to pay more to receive the true benefit of these butters.

In addition, shea butter quality can range quite a bit. Do you research before buying an inferior product: low-grade shea is useful only as a moisturizer.

Read more: http://www.livestrong.com/article/279993-shea-butter-versus-cocoa-butter-skin-care/#ixzz2jNqq36n5

Bynaturael Products:

Liquid Castile Soap

Dapat dibeli di (scan QR code):

This document is provided for reference purposes only and not necessarily reflect the opinion of bynaturael’s team . Train your mind to test every thought and keep on searching the final truth that satisfies the conscience inside you. Please visit our blog: bynaturael.blogspot.com

20 Cara Memutihkan Kulit Secara Alami dan Aman Untuk Kesehatan

Jakarta - Kulit yang putih dan cerah menjadi dambaan setiap wanita, khususnya wanita Asia. Sebab mereka beranggapan bahwa kulit yang putih bisa membuat penampilan jadi terlihat maksimal.

Untuk mendapatkan kulit putih ada wanita yang membeli produk kecantikan pemutih kulit, rela merogoh kocek dalam dengan datang ke klinik kecantikan untuk melakukan serangkaian perawatan, ada pula yang melakukan suntik pemutih kulit. Tak jarang, efek bahaya dari pemutihan kulit secara instan ini tidak diperhatikan. Padahal banyak lho cara memutihkan kulit yang bisa kamu lakukan secara alami.

1. Bengkoang

Cara memutihkan kulit yang paling umum dan tentu saja alami adalah dengan menggunakan bengkoang. Banyak sekali produk kecantikan yang mengandung bengkoang sebagai pemutih. Hal ini dikarenakan bengkoang kaya akan vitamin B dan C yang sangat berperan penting untuk memutihkan kulit dan menjaga kulit agar tetap bersih bersinar. Vitamin C pada bengkoang memberikan rangsangan pada sel kulit untuk beregenerasi.

Caranya:

a.       Parut bengkoang lalu peras dengan menggunakan air

b.      Gunakan sarinya sebagai masker lulur mandi yang alami

c.       Bisa juga dicampurkan dengan parutan bengkoang yang nanti berfungsi sebagai scrub

2. Mentimun

Mentimun kaya akan mineral dan vitamin yang penting agar kesegaran kulit terjaga sehingga kulit tidak terlihat kusam. Mentimun juga berguna untuk menghambat pigmentasi kulit serta menghilangkan lingkar mata hitam Anda.

Caranya:

a.       Blender mentimun tanpa air hingga berbentuk seperti jel

b.      Usapkan pada seluruh tubuh

c.       Diamkan selama 30 menit

d.      Lalu basuh dengan menggunakan air bersih sembari mandi

3. Lobak putih

Lobak putih tidak hanya digunakan sebagai bahan dapur saja namun juga dapat digunakan sebagai cara memutihkan kulit secara alami. Kandungan seperti vitamin C, vitamin B complex, fosfor dan zinc pada lobak putih sangat dibutuhkan untuk menjaga kesehatan kulit anda. Kandungan air yang cukup banyak di dalam lobak putih juga akan membuat kulit menjadi lebih lembab dan sehat.

4. Tomat

Senyawa anti-oksidan yaitu lycopine ada dalam tomat yang terbukti dapat menangkal radikal bebas agar kulit cerah dan berseri. Tomat juga dapat menjadi tabir surya alami untuk meminimalisir kerusakan yang diakibatkan sinar UV.

Caranya:

a.       Tumbuk halus tomat hingga menjadi bubur

b.      Lalu oleskan pada seluruh tubuh

c.       Diamkan selama 30 menit

d.      Lalu bilas dengan air bersih atau mandi

5. Kentang

Kandungan mineral yang ada pada kentang dapat menjadi antibiotik alami agar penuaan kulit dapat melambat dan membantu regenerasi kulit. Anti-oksidan yang alami juga berperan penting agar bekas luka dapat tersamarkan dan hilang sempurna. Kentang merupakan hal efektif sebagai cara memutihkan kulit wajah secara alami dan cepat untuk wanita.

Caranya:

a.       Tumbuk halus kentang yang telah direbus

b.      Campurkan dengan 2 sdm susu hingga berbentuk pasta

c.       Oleskan pada seluruh tubuh

d.      Diamkan selama 30 menitBilas dengan air bersih

6. Susu

Dalam kulit terdapat kolagen agar kulit tetap terlihat kenyal dan tidak berkerut. Nah susu memiliki kandungan vitamin D yang dapat meningkatkan produksi kolagen serta vitamin B6 berperan dalam merawat dan menjaga kulit agar tetap sehat dan lembap.

Caranya:

a.       Campur 1 gelas susu segar dengan 4 sdm madu

b.      Jadikan lulur, oleskan pada tubuh

c.       Biarkan selama 30 menit

d.      Bilas dengan air bersih atau mandi

7. Yogurt

Tentu Anda tahu bahwa yogurt merupakan produk olahan susu. Oleh karena itu tentu saja yogurt mengandung kalsium dan zinc. Kalsium berperan penting untuk mencegah kulit kering dan dehidrasi sedangkan zinc berperan untuk membantu mengatasi masalah kulit. Ada juga vitamin B kompleks yang dapat menyehatkan kulit Anda dan membuatnya bersinar alami.

Caranya:

a.       Sediakan yogurt segar tanpa rasa

b.      Gunakan sebagai lulur pada tubuh

8. Oatmeal

Oatmeal kaya akan anti-oksidan yang penting menjaga tubuh dari radikal bebas yang memberikan dampak bagi kesehatan internal maupun eksternal terutama bagi kulit Anda.

Caranya:

a.       Sediakan oatmeal secukupnya

b.      Buat oatmeal menjadi bubur

c.       Bisa juga ditambahkan madu

d.      Jadikan lulur

9. Madu

Cara memutihkan kulit secara alami selanjutnya adalah dengan madu. Madu berfungsi sebagai pelembap alami dan sekaligus dapat mencerahkan kulit karena kaya akan anti-oksidan dan juga dapat mengangkat kulit mati.

Caranya:

a.       Sediakan madu secukupnya

b.      Oleskan madu pada seluruh tubuh

c.       Diamkan selama 30 menit

d.      Bilas dengan air bersih sembari mandi

10. Kunyit

Kunyit mengandung kurkumin yang dapat menetralkan radikal bebas. Kunyit termasuk dalam salah satu cara memutihkan kulit secara alami dan cepat untuk wanita yang ampuh. Bahan yang kamu perlukan adalah kunyit dan susu.

Caranya:

a.       Campurkan hingga berbentuk pasta

b.      Oleskan pada seluruh tubuh

c.       Diamkan selama 15 menit

d.      Bilas dengan air hangat

11. Pisang

Pisang kaya akan vitamin C dan tentu saja efektif untuk memutihkan kulit secara alami.

Caranya:

a.       Sediakan 2 buah pisang, haluskan

b.      Tambahkan 4 sdm madu

c.       Campur hingga rata

d.      Oleskan pada seluruh tubuh, diamkan sebentar

e.      Mandi dengan air hangat

12. Stroberi

Ellagic ada dalam buah stroberi yang bagus untuk mengatasi flek hitam pada kulit dan dapat mencerahkan kulit Anda secara alami.

Caranya:

a.       Siapkan buah stroberi, haluskan

b.      Campur dengan susu hingga mengental

c.       Gunakan sebagai lulur

13. Alpukat

Alpukat bermanfaat untuk melindungi kulit dari keriput dan tanda-tanda dari penuaan dini karena alpukat banyak mengandung karotenoid anti-oksidan, vitamin E, dan vitamin C. Vitamin E berguna untuk membantu mencegah penuaan dini akibat dari paparan sinar matahari sedangkan vitamin C merupakan zat yang dibutuhkan untuk membuat elastin dan kolagen agar kulit tetap kenyal.

14. Pepaya

Enzim papain yang ada dalam pepaya dapat membantu meregenerasi kulit. Vitamin A, C, dan E sebagai anti-oksidan akan turut membantu menutrisi dan melembapkan kulit Anda. Pepaya akan menjadi sunscreen atau tabir surya alami bagi kulit kulit Anda.

Caranya:

a.       Siapkan 1 buah pepaya, haluskan

b.      Jadikan sebagai lulur

c.       Diamkan selama 30 menit

d.      Mandi dengan air hangat

e.      Cara ini akan membantu kulit Anda memutih dengan cara yang alami.

15. Jeruk Nipis

Jeruk nipis kaya akan anti-oksidan dan vitamin C. Hal ini akan membantu kulit agar terhindar dari jerawat, mencerahkan kulit, mengatasi minyak berlebih, dan mengangkat sel kulit mati.

Caranya:

a.       Belah buah jeruk menjadi dua bagian

b.      Oleskan pada tubuh secara merata

c.       Diamkan selama 30 menit

d.      Bilas dengan air bersih sembari mandi

16. Lemon

Jeruk yang kaya akan anti-oksidan dan vitamin C berikutnya adalah lemon. Tidak hanya itu saja, di dalam lemon juga terkandung asam alpha hidroksi yang dapat menangkal radikal bebas yang ada dalam kulit.

Caranya:

a.       Siapkan buah lemon dan peras

b.      Oleskan perasan lemon pada kulit Anda

c.       Biarkan selama beberapa menit

d.      Bilas dengan air bersih sambil mandi

Cara ini akan membuat kulit Anda agar segera menjadi segar dan merona karena lemon merupakan alat bleaching yang alami.

17. Putih Telur

Protein yang tinggi akan membantu regenerasi kulit agar sel kulit mati segera hilang dan tergantikan dengan sel kulit baru yang tentu saja lebih sehat. Meski amis, namun banyak wanita Korea dan Jepang yang menggunakan putih telur sebagai cara memutihkan kulit secara alami.

Caranya:

a.       Pisahkan putih dan kuning telur

b.      Kocok putih telur hingga berbusa

c.       Tambahkan madu dan jeruk nipis agar bau amis dapat tersamarkan

d.      Diamkan selama 30 menitBilas dengan air hangat

e.      Lakukan dengan rutin setelah mandi

18. Lidah buaya

Zat yang menghambat pembentukan melanin yang membuat kulit menjadi gelap yakni aloesin ada dalam lidah buaya. Itulah sebabnya mengapa banyak jenis produk pencerah kulit yang memasukkan lidah buaya dalam komposisinya. Maka lidah buaya pun tidak salahnya dicoba sebagai cara memutihkan kulit secara alami.

Caranya:

a.       Petik daun lidah buaya secukupnya

b.      Ambil gel lidah buaya yang ada di tengah

c.       Oleskan secara merata pada tubuh Anda

d.      Diamkan selama 15 menit

e.      Bilas dengan air bersih

19. Minyak Zaitun

Cara memutihkan kulit secara alami dan cepat untuk wanita selanjutnya adalah dengan menggunakan minyak zaitun. Kandungan zat linoleic acid di dalam minyak zaitun yang akan membantu, menjaga kadar air pada kulit. Selain itu minyak zaitun juga banyak mengandung anti-oksidan yang disebut polifenol yang membantu melindungi sel-sel dari ancaman kerusakan.

Caranya:

a.       Campurkan 4 sdm minyak zaitun dengan 2 sdm madu

b.      Gunakan sebagai lulur setiap kali setelah mandi

20. Air beras

Ketika hendak menanak beras, jangan terburu-buru untuk membuang air bekas mencuci berasnya. Beras mengandung asam ferullic serta allantoin yang dapat melindungi kulit dan memutihkannya.

Caranya:

a.       Saat mencuci beras, jangan buang airnya

b.      Biarkan air beras agar mengendap

c.       Gunakan endapan air beras sebagai lulur alami

Bahan-bahan alami untuk memutihkan kulit dengan cara di atas banyak tersedia di sekeliling Anda. Oleh karena itu Anda bisa mencobanya daripada menggunakan bahan kimia.

Source: https://www.liputan6.com/citizen6/read/3548989/20-cara-memutihkan-kulit-secara-alami-dan-aman-untuk-kesehatan

Bynaturael Product:

Liquid Castile Soap

Dapat dibeli di (scan QR code):

This document is provided for reference purposes only and not necessarily reflect the opinion of bynaturael’s team . Train your mind to test every thought and keep on searching the final truth that satisfies the conscience inside you. Please visit our blog: bynaturael.blogspot.com

8 Manfaat Kacang Tanah Bagi Kesehatan

KOMPAS.com - Sebagian orang gemar mengonsumsi kacang tanah. Meski memiliki bentuk yang kecil, namun kacang tanah mengandung kebaikan yang tinggi serta merupakan sumber protein. Terdapat banyak manfaat kacang tanah bagi kesehatan kita:

1. Membantu menjaga tingkat kolestrol

Kacang tanah tinggi akan mono asam lemak tak jenuh yang akan membantu menurunkan tingkat kolestrol jahat dari tubuh yang kemudian dapat mencegah risiko penyakit jantung.

2. Mencegah keriput

Kacang tanah ternyata baik untuk kulit, terutama dalam mencegah keriput. Kacang tanah mengandung vitamin E yang dapat membantu mengurangi garis serta kerutan pada kulit. Tidak hanya itu, kandungan riboflavin dan vitamin B pada kacang juga akan membuat kulit lebih bersinar.

3. Membantu mengurangi tingkat gula darah

Bagi kita yang mengalami diabetes, kacang tanah dapat menjadi makanan yang harus dikonsumsi setiap hari. Kacang tanah kaya akan mangan yang membantu menyerap kalsium serta lemak, sehingga mengatur tingkat gula darah.

4. Mengurangi depresi

Kacang tanah juga mengandung tryptophan, yang membantu melepaskan zat kimia khusus mengurangi tanda-tanda depresi. Hal ini juga termasuk dalam meningkatkan mood atau suasana hati.

5. Sumber energi yang tinggi

Ketika kita merasa lelah atau lemah, cobalah mengonsumsi kacang tanah karena dapat memberikan energi secara instan bagi tubuh. Kacangan kaya antioksidan serta mineral. Tak hanya itu, kacang tanah juga dapat menurunkan berat badan karena mereka tindak tinggi karbohidrat serta lemak dibanding kacang lainnya.

6. Membantu mencegah berbagai kanker

Kacang tanah juga merupakan sumber asam p-coumaric yang membantu mengurangi risiko kanker perut dan untuk perempuan kacang tanah dapat mengurangi risiko kanker usus besar hingga 40%.

7. Membantu pertumbuhan rambut

Asam lemak omega3 yang terkandung di dalam kacang akan membantu menumbuhkan rambut yang sehat. Kandungan vitamin E-nya juga mampu mengurangi rambut yang mulai menipis dan meningkatkan sirkulasi darah di daerah kulit kepala.

8. Mengurangi risiko batu empedu

Baik kacang tanah dalam bentuk alami atau pun berbentuk selai, ini akan baik untuk mengurangi risiko batu empedu di dalam tubuh yang kemudian mencegah berbagai infeksi kantung empedu dan hati hingga 50%.

Sekarang kita sudah tahu berbagai manfaat kacang tanah bagi kesehatan. Jangan lupa untuk mengonsumsi kacang tanah hari ini.

Source: http://health.kompas.com/read/2015/10/03/160000423/8.Manfaat.Kacang.Tanah.Bagi.Kesehatan

Bynaturael Products:

Liquid Castile Soap

Dapat dibeli di (scan QR code):

This document is provided for reference purposes only and not necessarily reflect the opinion of bynaturael’s team . Train your mind to test every thought and keep on searching the final truth that satisfies the conscience inside you. Please visit our blog: bynaturael.blogspot.com

7 Cara Ampuh Kikis Lemak di Kaki

Aditya Eka Prawira

Liputan6.com, Jakarta Kaki yang terlihat besar cukup membuat kia frustasi. Dari segi kesehatan, kaki yang besar dengan tumpukan lemak berlebih bisa mengurangi kekuatan kaki secara perlahan. Selain itu dapat juga menyebabkan nyeri lutut yang berisiko patah tulang.

Kaum hawa selalu mencari cara melunturkan tumpukan di kaki dengan cepat, tapi terasa sulit untuk dicapai. Namun kini berbagai diet dan latihan khusus dapat membantu para wanita mendapat ukuran kaki dan bentuk kaki yang indah.

Berikut langkah-langkah sederhana yang dapat Anda lakukan untuk mendapatkan bentuk dan berat kaki yang ideal seperti dikutip dari situs Boldsky, Sabtu, 21 Juli 2018.

1. Melangkah setiap hari

Rutinlah berjalan kaki dengan tempo yang cepat setiap hari. Secara bertahap lemak di kaki pun luntur.

2. Diet yang tepat

Diet yang tepat tak hanya berguna untuk menurunkan bobot tubuh, tapi juga bobot di kaki. Terlebih bila diimbangi dengan latihan yang tepat.

3. Hindari konsumsi lemak

Hindari makanan berminyak, minuman ringan, dan alkohol karena kalori yang terkandung di dalamnya berkontribusi terhadap jumlah lemak yang menumpuk di bagian kaki.

4. Lari

Lari adalah latihan terbaik untuk seluruh tubuh. Lari dapat memperkuat betis dan otot paha yang membuat kaki terlihat kencang. Oleh karena itu, larilah secara rutin di pagi atau sore hari.

5. Bermain skipping

Melompat tali (skipping) dapat memperkuat otot kaki secara menyeluruh. Namun, bagi penderita lutut, hindarilah bermain skipping.

6. Bersepeda

Bersepeda juga cara terbaik untuk mengurangi timbunan lemak di paha, betis, perut, dan pinggul.

7. Yoga

Coba lakukan asana yoga dengan rutin. Gerakan pada yoga jenis ini membuat timbunan lemak di kaki menghilang.

https://www.liputan6.com/health/read/3595315/7-cara-ampuh-kikis-lemak-di-kaki

Bynaturael Product:

Liquid Castile Soap

Dapat dibeli di (scan QR code):

This document is provided for reference purposes only and not necessarily reflect the opinion of bynaturael’s team . Train your mind to test every thought and keep on searching the final truth that satisfies the conscience inside you. Please visit our blog: bynaturael.blogspot.com

4 Manfaat sehat yang bisa kamu dapatkan dari kurangi makan nasi

Reporter : Febrianti Diah Kusumaningrum

Merdeka.com - Nasi putih adalah makanan pokok orang Indonesia dan sebagian orang Asia. Banyak orang Indonesia yang berasumsi bahwa mereka akan susah kenyang jika tidak makan nasi.

Pro dan kontra makan nasi putih sebenarnya berjalan dengan seimbang. Selain mengetahui manfaat dari makan nasi putih, ada baiknya juga apabila kamu mengetahui manfaat kesehatan dari mengurangi makan nasi putih.

Seperti dilansir dari boldsky.com, inilah manfaat kesehatan yang bisa kamu dapatkan dari mengurangi makan nasi putih.

1. Menurunkan gula darah

Mengurangi konsumsi nasi putih dapat membantumu untuk menjaga gula darah agar tetap terkontrol. Sebab terlalu banyak makan nasi putih sendiri mampu menyebabkan gula darah melonjak. Hal ini disebabkan karena nasi sarat karbohidrat yang bisa meningkatkan produksi gula dalam tubuh.

2. Mencegah sembelit

Masalah pencernaan seperti sembelit nyatanya bisa kamu cegah dengan mengurangi makan nasi. Hal ini dikarenakan nasi putih sendiri mengandung sedikit serat. Jadi terlalu banyak makan nasi putih akan membuatmu sembelit.

3. Baik untuk penderita diabetes

Nasi putih sendiri sebaiknya dihindari oleh penderita diabetes. Para ahli kesehatan percaya bahwa nasi putih tinggi akan pati dan karbohidrat yang dapat membahayakan kesehatan penderita diabetes.

4. Menurunkan berat badan

Bila dibandingkan dengan mengonsumsi nasi merah atau nasi cokelat, makan nasi putih akan membuatmu terasa lebih cepat lapar. Ahli kesehatan mengatakan bahwa kandungan pati di dalam nasi putihlah yang membuatmu merasakan hal tersebut. Itulah sebabnya mengurangi makan nasi putih akan membuatmu terhindar dari keinginan untuk makan secara berlebihan.

Itulah manfaat dari mengurangi makan nasi putih. Walaupun baik untuk kesehatan, namun mengonsumsi nasi putih berlebihan juga tidak baik. Jadi, tertarik untuk mencoba mengurangi makan nasi putih?

https://www.merdeka.com/sehat/4-manfaat-sehat-yang-bisa-kamu-dapatkan-dari-kurangi-makan-nasi.html

Bynaturael Product:

Liquid Castile Soap

Dapat dibeli di (scan QR code):

This document is provided for reference purposes only and not necessarily reflect the opinion of bynaturael’s team . Train your mind to test every thought and keep on searching the final truth that satisfies the conscience inside you. Please visit our blog: bynaturael.blogspot.com