Reporter
: Febrianti Diah Kusumaningrum
Merdeka.com - Pepaya merupakan buah lokal yang dapat dengan mudah kamu
temukan di Indonesia. Harganya pun juga cukup terjangkau.
Well, meskipun begitu, pepaya memiliki manfaat yang begitu maksimal
untuk kesehatan tubuhmu. Sebab pepaya dikemas dengan beragam nutrisi yang
memberikan banyak manfaat sehat untuk tubuhmu.
Dilansir dari boldsky.com, pepaya mengandung banyak vitamin C dan
vitamin A. Selain itu pepaya juga rendah kalori namun tinggi kalium, serat, dan
asam folat sehingga menjadikan pepaya sebagai buah yang wajib kamu konsumsi
setiap hari.
Pepaya juga mengandung enzim yang baik untuk pencernaan yaitu enzim
proteolitik. Enzim ini sangat berguna untuk membersihkan saluran pencernaanmu
serta membakar lemak yang ditimbun dalam tubuh. Itulah sebabnya rutin meminum
jus pepaya dalam semalaman bisa membantumu membakar lemak dengan mudah.
Selain dikonsumsi secara mentah, kamu juga bisa mengolah pepaya dalam
bentuk jus. Tak hanya bermanfaat untuk menurunkan berat badan, pepaya yang
tinggi akan kandungan vitamin E di dalamnya baik untuk mendukung kesehatan
kulit dan membuat kulitmu jadi lebih halus serta kenyal.
http://www.merdeka.com/sehat/makan-pepaya-cara-mudah-bakar-lemak-tubuh-dalam-waktu-semalam.html
Bynaturael Products:
Liquid Castile Soap with essential oil |
Liquid Castile Soap |
No comments:
Post a Comment