3 Buah Ini Bermanfaat untuk Kecantikan yang Belum Diketahui

Meita Fajriana

Liputan6.com, Jakarta Selain baik untuk dikonsumsi, ternyata buah juga dapat memberikan kebaikan untuk kecantikan kulit. Selain mengandung vitamin yang menjaga tubuh selalu bugar, buah juga dapat menjaga kecantikan Anda.

Meski hal ini telah menjadi rahasia publik, namun masih banyak wanita yang belum mengetahui buah-buahan apa saja yang dapat dimanfaatkan untuk kecantikan. Melansir dari situs PopSugar, Rabu (16/8/2017), berikut daftar buah yang dapat Anda manfaatkan untuk membuat Anda tampil memesona.

1. Apel

Buah yang dingin dapat membuat kulit Anda lembab. Salah satunya adalah apel. Hancurkan apel dan oleskan pada kulit Anda. Vitamin C yang terkandung pada apel dapat membantu kulit Anda memproduksi kolagen, yang dapat membuat kulit lembap dan kenyal. Apel juga bisa digunakan sebagai pengganti moisturizer cream Anda.

2. Kulit Jeruk

kulit jeruk dapat membantu Anda melakukan pengelupasan kulit mati. Basahkan kulit jeruk dan oleskan pada body scrub. Gosokkan pada kulit dan lihat hasilnya. Kulit Anda akan lebih lembut karena campuran serat jeruk pada saat mengaplikasikannya ke kulit.

3. Jambu Biji

Kerutan di wajah bisa membuat siapa pun kehilangan percaya diri. Samarkan dengan perawatan menggunakan manfaat jambu biji. Jambu biji merupakan salah satu buah-buahan yang mengandung anti radikal tinggi.

Hal inilah yang membantu memperlambat proses penuaan pada wajah Anda. Haluskan buah jambu biji dan jadikan masker pada wajah. Lakukan secara rutin untuk mendapatkan kecantikan kulit yang maksimal.

http://health.liputan6.com/read/3059359/3-buah-ini-bermanfaat-untuk-kecantikan-yang-belum-diketahui

Bynaturael Products:
(menerima order GROSIR)

Liquid Castile Soap

Tersedia di (scan QR code):

This document is provided for reference purposes only and not necessarily reflect the opinion of bynaturael’s team . Train your mind to test every thought and keep on searching the final truth that satisfies the conscience inside you. Please visit our blog: bynaturael.blogspot.com

Selain Menyegarkan, Berikut 7 Manfaat Makan Mentimun

Benedikta Desideria

Liputan6.com, Jakarta Setiap kali makan ayam atau ikan penyet biasanya disertai dengan lalapan berupa potongan mentimun. Rasanya yang segar membuat mentimun pas untuk jadi makanan penutup. Menurut aneka studi, mentimun memiliki manfaat antidiabetes, antioksidan tinggi, serta membantu mengeluarkan racun dalam tubuh. Selain itu, mengonsumsi mentimun juga memberikan tujuh manfaat ini, seperti mengutip Huffington Post, Senin (21/8/2017).

1. Kaya air

Sekitar 92 persen kandungan mentimun adalah air. Bila mengonsumsi lima ons mentimun artinya sudah mengasup 150 ml air.

2. Mendukung kesehatan jantung

Mentimun mengandung kalium yang penting untuk menurunkan tekanan darah. Sebuah studi menunjukkan bila asupan kalium seseorang tercukupi, menurunkan risiko terkena stroke atau penyakit jantung lainnya.

3. Lindungi otak

Kandungan antiperadangan bernama fisetin yang terdapat dalam mentimun berperan penting bagi kesehatan otak. Salah satunya mengurangi potensi terkena penyakit saraf serta membantu menjaga fungsi kognitif.

4. Kurangi risiko terkena kanker

Polifenol dalam mentimun berpotensi mengurangi risiko terkenan penyakit kanker. Selain itu, ada kandungan bernama cucurbitacin dalam mentimun yang merupakan senyawa antikanker.

5. Kurangi nyeri

Antiperadangan dalam mentimun bernama flavonoid terbukti membatasi pelepasan radikal bebas di dalam tubuh. Selain itu mampu mengurangi rasa sakit atau nyeri. Hal ini terungkap dalam Journal of Young Pharmacist yang mengatakan: secara tradisional mengonsumsi mentimun dapat digunakan untuk mengurangi sakit kepala.

6. Cegah bau mulut

Kaya serat dan air membuat sayuran seperti mentimun mampu mendorong produksi air liur. Sehingga mampu membersihkan bakteri penyebab bau mulut.

7. Jaga berat badan sehat

Tak perlu takut mengonsumsi mentimun dalam jumlah banyak. Mentimun merupakan salah satu yang rendah kalori tapi kaya serat. Sehingga mampu membuat perut kenyang serta mencegah konstipasi.

http://health.liputan6.com/read/3064383/selain-menyegarkan-berikut-7-manfaat-makan-mentimun

Bynaturael Products:
(menerima order Grosir)

Liquid Castile Soap

Juga tersedia di (scan saja logo QR nya):

This document is provided for reference purposes only and not necessarily reflect the opinion of bynaturael’s team . Train your mind to test every thought and keep on searching the final truth that satisfies the conscience inside you. Please visit our blog: bynaturael.blogspot.com

Benarkah Susu Bisa Dipakai Mengobati Keracunan?

KAHFI DIRGA CAHYA |Kompas.com

JAKARTA, KOMPAS.com - Susu selama ini sering digunakan sebagai pertolongan pertama untuk mengobati seseorang yang keracunan. Tapi, apakah Anda tahu alasannya? Dan benarkah susu bisa dijadikan obat penawar keracunan?

Menurut Dr. dr. Ariani Dewi Widodo SpA(K), susu bukanlah obat untuk keracunan. Namun susu bisa memberi manfaat tertentu saat seseorang mengalami kondisi tersebut.

"Manfaat susu itu pertama untuk dilusi, artinya untuk pengenceran. Jadi saat seseorang keracunan, kalau kita memberikan cairan dalam jumlah besar, otomatis kadar racun jadi kecil," kata Ariani saat diskusi bersama Forum Ngobras di KalaKopi, Menteng, Jakarta Pusat, Senin (14/8/2017).

Manfaat lain susu adalah bisa melapisi saluran cerna. Susu, kata Ariani, bisa membilas sehingga seseorang tidak mengalami penyempitan saluran cerna. Susu juga mengandung laktosa, sehingga bila dikonsumsi dalam jumlah besar, maka ia akan cepat juga dikeluarkan. Apalagi untuk orang yang tidak dapat menampung susu dalam jumlah banyak atau intoleran laktosa.

"Kalau kita minum susu banyak, perut akan merasa tidak enak lalu buang air. Itu yang kita butuhkan untuk mengeluarkan racun," kata dia.

Lantas bagaimana dengan air putih? Ariani mengatakan air memiliki beberapa fungsi serupa susu seperti membilas, mendilusi serta membuat lebih encer. "Tapi enggak ada fungsi mengeluarkan dengan kecepatan tinggi," kata dia.

Meski demikian dia tetap mengingatkan bahwa susu tidak direkomendasikan untuk pengobatan keracunan. Bila memang mengalami keracunan maka disarankan untuk dibawa ke dokter. "Kalau sampai ke dokter nanti dipasang selang ke lambung, dibilas. Dikasih air banyak, disedot lagi, dikasih air banyak disedot lagi sampai racun habis," kata Ariani.

http://lifestyle.kompas.com/read/2017/08/14/172441920/benarkah-susu-bisa-dipakai-mengobati-keracunan-

Bynaturael Product:

(Wholesale order is welcome)

Liquid Castile Soap

Available at (Please scan the QR code):

TOKOPEDIA

SHOPEE

This document is provided for reference purposes only and not necessarily reflect the opinion of bynaturael’s team . Train your mind to test every thought and keep on searching the final truth that satisfies the conscience inside you. Please visit our blog: bynaturael.blogspot.com

Sukses Tidaknya Diet Tergantung Metabolisme Tubuh

Editor      : Lusia Kus Anna

KOMPAS.com - Ada banyak metode diet yang bisa kita ikuti untuk menurunkan berat badan. Meski banyak testimoni yang menyebut beberapa diet itu efektif melangsingkan, tapi seringkali orang gagal mengikutinya. Faktor yang diduga jadi penyebabnya adalah kurangnya niat.

Orang yang gagal menjalani suatu metode diet percaya mereka "kurang bisa mengendalikan" pola makannya. Tetapi menurut para ahli sebenarnya hal itu karena mereka mendapatkan nasihat yang salah tentang apa yang harus dimakan.

Peneliti mengungkap, respon yang diberi tubuh kita terhadap makanan yang diasup sehari-hari sangat unik. Misalnya, meskipun tomat disebut sebagai makanan sehat, namun nyatanya juga bisa menyebabkan gula darah meningkat.

Setiap orang memiliki respon yang berbeda-beda terhadap makanan yang berbahan dasar tepung, seperti roti dan nasi. Ada yang lebih sensitif pada karbohidrat dibanding yang lain. Contohnya, beberapa orang menemukan kadar gula darahnya turun ketika mengonsumsi lemak, namun tidak dengan yang lain.

Sementara itu, es krim dan pizza adalah makanan yang dapat meningkatkan gula darah pada sekelompok orang tertentu. Tapi hal itu belum tentu terjadi oleh yang lain. Dan itu bukan hanya masalah menambah berat badan: kadar gula darah tinggi, bisa memicu diabetes dan dapat meningkatkan resiko penyakit jantung, hati, obesitas dan tekanan darah tinggi.

Dalam penelitian yang dilakukan Eran Segal dari Wizmann Institute disimpulkan, metode diet yang personal bisa membantu seseorang mendapatkan pola makan yang tepat.

Ia membuat pola monitoring diet dari 800 orang yang mewakili populasi di Israel dan juga 49.898 makanan. Tiap responden mencatat setiap hal yang mereka makan di aplikasi ponsel dan memonitor gula darahnya secara rutin di alat monitor glukosa. Pola tidur dan olahraga mereka juga dicacat.  Lalu data tersebut dianalisa di komputer untuk melihat apakah pengaruh makanan pada tubuh tiap individu.

"Sebagian besar rekomendasi untuk menurunkan berat badan didasarkan pada salah satu sistem penilaian, tapi yang sering dilupakan adalah bahwa tiap orang berbeda. Orang yang satu mempunyai efek yang berbeda dengan yang lainnya," kata Segal.

Ia menambahkan, diet yang personal (custom) sangat berguna untuk menggunakan nutrisi dari bahan pangan sebagai pengontrol gula darah dan kondisi medis lainnya.

Pada contoh kasus, seorang wanita obesitas setengah baya dengan kondisi pra-diabetes, gagal menjalani program penurunan berat badan selama bertahun-tahun. Akhirnya ia mengetahui bahwa tomat adalah pemicu meningkatnya gula darah. Secara umum, makan makanan yang berserat sangat membantu untuk mengurangi kadar gula darah secara keseluruhan. Sementara kurang tidur, diet yang tidak tepat dan memiliki kolestrol tingggi bisa berdampak negatif pada gula darah.

Mengonsumsi makanan dengan indeks glikemik rendah juga tidak akan berguna karena tiap individu berbeda.

Alasan utama mengapa kita merespon makanan dengan berbeda-beda juga karena bakteri yang ada di dalam tubuh berbeda tiap orang. (Muthia Zulfa)

Source: http://health.kompas.com/read/2015/11/21/120000623/Sukses.Tidaknya.Diet.Tergantung.Metabolisme.Tubuh

Bynaturael Product:

(WHOLESALE order is welcome)

Liquid Castile Soap

This document is provided for reference purposes only and not necessarily reflect the opinion of bynaturael’s team . Train your mind to test every thought and keep on searching the final truth that satisfies the conscience inside you. Please visit our blog: bynaturael.blogspot.com