Jenis Sayur Yang Baik Untuk Kulit dan Manfaatnya

Vemale.com - Selama ini Anda mendengar bahwa sayuran baik bagi kulit dan dapat memberikan aneka manfaat. Tetapi kadang kan bingung juga ya, harus makan sayur yang mana untuk mencegah problem penuaan dini, atau sayur yang dapat membuat kulit jadi lebih bersih?

Kini Anda tak perlu bingung lagi, seorang ahli nutrisi bernama JJ Virgin, seperti dilansir beautyhigh, memberikan bocoran pada Anda pilihan sayur yang bermanfaat untuk mengatasi problem kulit.

Di antaranya, adalah berikut ini. Siapkan secarik kertas dan bolpoin untuk mendaftar belanjaanmu yuk, ladies.

Sayur yang membersihkan kulit

Untuk membuat kulit agar lebih bersih dan menggemaskan, Anda bisa mengonsumsi sayur selada air. Kaya akan antioksidan dan karotenoid serta mangan, sayur yang satu ini akan membantu mencegah kulit terlihat kusam.

Satu lagi adalah kubis. Kubis juga punya kandungan nutrisi serta antioksidan untuk membersihkan kulit. Makanan super ini bisa Anda temukan dengan mudah di pasar tradisional atau supermarket.

Sayur untuk mencegah penuaan dini

Brokoli adalah sayuran yang kaya nutrisi dan dapat mencegah penyakit kanker serta penyakit jantung.

Sedangkan baby kol, kaya akan vitamin C, seratm serta aneka nutrisi yang juga dikandung brokoli, yang berguna mencegah kerutan di wajah dan tanda-tanda penuaan dini lainnya.

Sayur untuk melembabkan kulit

Mencari sayur yang bisa melembabkan kulit dengan maksimal? Masukkan mentimun dan bayam dalam keranjang belanjaan Anda. Kedua sayuran ini mengandung lebih dari 90% air di dalamnya sehingga membantu melembabkan kulit Anda.

Sayur untuk menyehatkan sel kulit

Kacang panjang mengandung vitamin C yang dapat melindungi sel-sel kulit dari radikal bebas. Demikian juga dengan tomat dan wortel, sehingga apabila Anda ingin menjaga kesehatan sel kulit, Anda harus mengonsumsi beberapa jenis sayuran ini.

Nah, semua sudah masuk ke keranjang belanjaanmu? Yuk berikan nutrisi terbaik bagi kulit lewat semua makanan keseharian.

https://www.vemale.com/cantik/42605-jenis-sayur-yang-baik-untuk-kulit-dan-manfaatnya.html

Bynaturael Product:

Liquid Castile Soap

Dapat dibeli di (scan QR code):

This document is provided for reference purposes only and not necessarily reflect the opinion of bynaturael’s team . Train your mind to test every thought and keep on searching the final truth that satisfies the conscience inside you. Please visit our blog: bynaturael.blogspot.com

Bagaimana Cara Membedakan Daging Ayam yang Disuntik? Ini Kata Pakar

Azmy Cahya Ramadhaniar – detikHealth

Jakarta, Salah satu kekhawatiran saat mengonsumsi ayam adalah residu antibiotik. Untuk mempercepat pertumbuhan ayam, terkadang peternak menyuntikkan antibiotik sebagai growth factor.

Bisakah ayam-ayam hasil suntikan tersebut dibedakan dari ayam yang sehat? Direktur Kesmavet (Kesehatan Masyarakat Veteriner) Ditjen Peternakan dan Kesehatan Hewan, drh Syamsu Ma'arif, MSi menjelaskannya kepada detikHealth baru-baru ini.

"Sebenernya secara dilapangan itu, sudah gak ada ayam yang disuntik-suntik (antibiotik). Zaman sekarang mainnya gimana caranya pakan makanan ternak tersebut dibuat sebaik mungkin," kata drh Syamsu.

Namun demikian, diakuinya masih ada bentuk kecurangan lain yang sering ditemukan. Beberapa pedagang 'nakal' menyuntikkan air pada daging ayam sehingga kelihatan lebih gemuk dan segar ketika dijual.

Untuk mengenali ayam-ayam yang disuntik air seperti itu, drh Syamsu memberikan beberapa tips sebagai berikut:

1. Ayam suntik ketika dipegang kerasnya tidak terlalu padat. Semakin ayam itu ditekan maka semakin lembek, sedangkan pada ayam yang tidak disuntik elastis dan bagian otot dan paha ayam terlihat kenyal.

2. Pada saat ayam tersebut dipegang dan ditekan berkali-kali dengan jari banyak air yang menetes ke bawah sedangkan ayam segar tidak terlalu banyak air yang menetes.

3. Waktu ditimbang berat ayam tidak wajar sama bentukan tubuhnya, jadi tidak seimbang. Karena dalam kenyataannya ayam yang dijual di pasar beratnya tidak sampai 2 kilogram.

4. Pembeli juga bisa lihat di sekitaran ayam banyak genangan air atau tidak. Kalau banyak berarti ayam tersebut disuntik (karena lama-lama air akan menyusut sendiri). Pada ayam segar tidak terlalu banyak genangan di sekitar ayam.

5. Kulit pada ayam suntik terlihat lebih mengkilap, sedangkan pada ayam segar berwarna putih-kekuningan.

https://health.detik.com/read/2017/11/10/072322/3721164/763/bagaimana-cara-membedakan-daging-ayam-yang-disuntik-ini-kata-pakar?_ga=2.214806420.2048343535.1510105885-1452301523.1501466821

Bynaturael Product:

Liquid Castile Soap

Dapat dibeli di (scan QR code):

This document is provided for reference purposes only and not necessarily reflect the opinion of bynaturael’s team . Train your mind to test every thought and keep on searching the final truth that satisfies the conscience inside you. Please visit our blog: bynaturael.blogspot.com

7 Kulit buah yang simpan manfaat menakjubkan bagi tubuhmu

Reporter : Febrianti Diah Kusumaningrum

Merdeka.com - Normalnya ketika kamu makan buah, maka kamu akan mengambil isinya dan membuang kulitnya. Padahal kulit buah juga menyimpan manfaat sehat tersendiri.

Dilansir dari thehealthsite.com, ini bia beberapa jenis kulit buah dengan manfaat sehatnya masing-masing.

1. Kulit jeruk

Kulit jeruk merupakan makanan sehat untuk menurunkan berat badan. Kulit jeruk juga berfungsi sebagai scrubber dan pemutih alami kulit. Mengonsumsi kulit jeruk berguna untuk memperbaiki kesehatan mulut, mengobati masalah pernapasan, dan mencegah sembelit.

2. Kulit pisang

Tahukah kamu bahwa bagian dalam kulit pisang bisa kamu gunakan untuk memutihkan gigi? Selain itu, kamu juga bisa menggosok kulit pisang ke tumit yang kering atau pecah-pecah untuk membuatnya halus kembali.

3. Kulit delima

Sama seperti daging buahnya, kulit delima juga berguna bagi kesehatan tubuh seperti melawan jerawat, mencegah ketombe, memberikan perlindungan terhadap jantung, menguatkan tulang, dan mencegah sakit gigi.

4. Kulit semangka

Bagian putih dari kulit semangka begitu kaya nutrisi. Kamu juga bisa membersihkan kulit dengan bagian putih dari kulit semangka.

5. Kulit mentimun

Banyak kulit mentimun yang dibuang, padahal bagian ini kaya akan antioksidan dan nutrisi. Kulit mentimun juga tinggi serat namun rendah kalori. Sehingga sangat cocok digunakan sebagai makanan sehat untuk menurunkan berat badan. Kandungan vitamin A dan vitamin K di dalamnya berguna untuk menguatkan tulang, mencegah penggumpalan darah, dan mempertajam penglihatan.

6. Kulit apel

Tak diragukan lagi bahwa buah apel begitu kaya nutrisi. Begitu pula dengan kulitnya. Kulit apel mengandung flavonoid, zat yang bisa menghancurkan sel kanker dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kulit apel juga kaya akan asam folat yang bisa mengurangi obesitas dan komplikasi kesehatan.

7. Kulit lemon

Kulit lemon menyimpan begitu banyak manfaat sehat seperti berguna untuk membersihkan kulit, menurunkan berat badan, mencegah masalah mulut, dan memperbaiki kesehatan tulang. Kulit lemon juga mengandung salvestrol Q40 dan limonene, senyawa yang bisa menghilangkan racun dari dalam tubuh dan mengobati stres.

https://www.merdeka.com/sehat/7-kulit-buah-yang-simpan-manfaat-menakjubkan-bagi-tubuhmu.html

Bynaturael Product:

Liquid Castile Soap

Dapat dibeli di (scan QR code):

This document is provided for reference purposes only and not necessarily reflect the opinion of bynaturael’s team . Train your mind to test every thought and keep on searching the final truth that satisfies the conscience inside you. Please visit our blog: bynaturael.blogspot.com