Reporter
: Febrianti Diah Kusumaningrum
Merdeka.com - Anda pasti menyadari bahwa efek buruk gula bisa
membahayakan kesehatan tubuh Anda. Mulai dari obesitas, diabetes, hingga
penyakit kanker yang disebabkan oleh gula. Namun tahukah Anda bahwa gula juga
bisa membahayakan kesehatan kulit Anda?
Dilansir dari healthmeup.com, ketika Anda mengonsumsi gula maka tubuh
akan cepat mengonversinya menjadi glukosa yang meningkatkan kadar insulin dalam
tubuh. Kemudian terjadi inflamasi yang bisa memberikan pengaruh buruk pada
kulit seperti berikut ini.
1. Peradangan
Gula menyebabkan peradangan dalam tubuh Anda. Kemudian peradangan akan
menyebabkan kulit Anda berjerawat, mudah infeksi, serta memerah.
2. Keriput
Peradangan ternyata tidak hanya menyebabkan jerawat, namun juga
mengakibatkan keriput. Sebab gula akan menyerang kolagen sehat pada kulit dan
saat kolagen melemah, maka kulit Anda akan kusam, keriput, dan kering.
3. Gula darah tidak seimbang
Gula dalam bentuk apapun mengubah kadar gula darah dalam tubuh. Bila
Anda mengonsumsi makanan manis, kadar gula darah Anda meningkat dengan cepat.
Tak lama, ketika insulin dilepaskan ke dalam sel Anda, kadar gula darah Anda
turun. Penurunan drastis gula darah ini menciptakan stres internal dalam tubuh,
yang menyebabkan jerawat dan kulit kusam.
4. Kerusakan radikal bebas
Radikal bebas adalah molekul yang menyebabkan peradangan dan kerusakan
sel dalam tubuh. Radikal bebas menyebabkan kerusakan pada sel-sel yang menghasilkan
penuaan. Penelitian menunjukkan bahwa makanan manis dan tinggi gula menciptakan
radikal bebas dalam tubuh.
5. Kulit kering
Gula akan menghisap air dari dalam sel tubuh Anda sehingga menyebabkan
kulit kering, bengkak, dan kusam.
Tanpa disadari ternyata gula mampu memberikan efek buruk pada kulit
Anda. Oleh karena itu kurangi konsumsi gula Anda agar kesehatan kulit terjaga
pada khususnya dan kesehatan seluruh tubuh juga ikut terjaga pada umumnya.
Source: http://www.merdeka.com/sehat/5-efek-pahit-makanan-manis-untuk-kulit-yang-wajib-diketahui.html
Bynaturael Products:
Liquid Castile Soap with essential oil |
Liquid Castile Soap |
No comments:
Post a Comment