KAHFI DIRGA CAHYA
KOMPAS.com - Penelitian baru-baru ini menyebutkan bahwa mereka yang
bercinta lebih sering --atau sedikitnya sekali seminggu-- memiliki kemungkinan
lebih panjang umur, lebih mampu menangkal penyakit, dan lebih hidupnya bahagia.
Namun berbagai kesibukan yang harus dijalani masyarakat modern seperti
bekerja, mengasuh anak, bersosialisasi, dan aktivitas lain bisa membuat
seseorang kelelahan dan gairah seks-nya menurun.
Bagaimana mengembalikan gairah itu? Ada berbagai macam cara, antara
lain cukup istirahat dan membangun hubungan emosional yang lebih baik dengan
pasangan. Namun ada juga cara yang lebih enak, terutama bagi lidah Anda, yakni
lewat makanan.
Sudah menjadi rahasia umum bahwa makanan tertentu bisa berperan dalam
meningkatkan gairah seksual seseorang. Makanan-makanan itu bisa dijumpai dalam
ramuan tradisional ataupun makanan sehari-hari.
Setelah sebelumnya mengetahui makanan yang bisa mendongkrak libido
pria, kini Anda harus tahu makanan apa saja yang juga bisa menaikan gairah
wanita yang sudah mulai redup.
1. Cokelat
Cokelat mengandung biji kakao, yang tidak hanya dikenal sebagai
afrodisiak (penambah gairah seksual), tetapi juga mengandung phenylethylamine.
Senyawa ini disebut bisa membantu melepaskan endorfin yang sama dengan yang
kita produksi saat berhubungan seks.
Senyawa ini juga mampu memicu dopamin di pusat kesenangan otak, yang
membuat seseorang memiliki orgasme lebih berkualitas. Karenanya para ahli gizi
menyarankan untuk menggantikan cokelat yang manis dengan dark cokelat karena
memiliki persentase kakao yang lebih tinggi.
2. Keju
Nutrisi yang baik sangat penting dalam produksi hormon yang sehat untuk
menjaga libido dan meningkatkan performa Anda di ranjang. Menurut penelitian,
menu kaya protein dapat membantu memberi dorongan seksual, sekaligus
meningkatkan jumlah waktu yang Anda habiskan di ranjang alias bercinta lebih
lama.
Karena itu sebaiknya Anda memasukan asupan kaya protein seperti keju,
juga daging, ikan dan telur di makanan Anda.
3. Kacang-kacangan
Kita semua tahu manfaat kesehatan ngemil kacang daripada keripik atau
kue. Manfaat lain dari kacang-kacangan untuk tubuh—terutama kacang almond dan
kacang mete— adalah kandungan seng dan Omega 3 yang memperlancar aliran darah,
sehingga bisa meningkatkan libido.
Makanan-makanan ini juga memiliki kadar dopamin tinggi, yang membantu
memicu gairah dengan cara yang sama seperti cokelat.
4. Alpukat
Buah ini memiliki berbagai manfaat kesehatan, karena memiliki lemak
sehat tak jenuh tunggal dan vitamin B6, yang semuanya membantu menjaga energi
dan dorongan seksual Anda tetap tinngi. Alpukat juga merupakan sumber omega 3
yang bagus.
5. Jahe
Manfaat jahe telah diakui di seluruh dunia selama berabad-abad sebagai
obat. Jahe bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan flu, selain
juga meningkat libido Anda. Jahe menghangatkan darah dan berfungsi sebagai
stimulan sistem peredaran darah, sehingga meningkatkan aliran darah ke bagian
intim Anda.
http://lifestyle.kompas.com/read/2017/08/13/095600020/makanan-yang-bisa-meningkatkan-gairah-wanita.
Bynaturael Products:
Liquid Castile Soap |
Bisa juga dibeli di (scan QR code):
This document is provided for reference purposes only and not necessarily reflect the opinion of bynaturael’s team . Train your mind to test every thought and keep on searching the final truth that satisfies the conscience inside you.
Please visit our blog: bynaturael.blogspot.com
No comments:
Post a Comment