Febrianti Diah
Kusumaningrum | Rabu, 19 Februari 2014 11:43
Merdeka.com - Selain dari makanan yang Anda konsumsi, tubuh juga dapat
terkena paparan racun dari udara dan berbagai macam bahan kimia yang Anda
pakai. Hal ini akan membuat lever Anda bekerja dengan keras untuk menyaringnya.
Oleh karena itu Anda pun patut menjaga kesehatan dan kebersihan lever dengan
baik. Salah satu caranya adalah dengan mengonsumsi makanan sehat dan alami.
Berikut adalah makanan sehat yang mampu membersihkan lever dengan
sempurna seperti dikutip dari magforwomen.com.
Apel
Apel mengandung jumlah pektin yang tinggi yang mampu membersihkan lever
dan menghilangkan racun dari dalam sistem pencernaan tubuh Anda.
Kubis
Kandungan enzim penting yang ada di dalam kubis baik untuk mendetoks
lever Anda dan membersihkan saluran pencernaan.
Bawang putih
Bawang putih mengandung jumlah allicin dan selenium yang tinggi.
Senyawa ini akan membantu Anda untuk membersihkan lever secara alami.
Anggur
Vitamin C dan zat antioksidan lainnya yang ada di dalam anggur berguna
untuk membersihkan lever dari racun dan lemak. Oleh karena itu mengonsumsi
segelas jus anggur setiap hari baik untuk kesehatan lever Anda.
Teh hijau
Teh hijau mengandung zat antioksidan yang disebut dengan katekin. Zat
ini mampu membersihkan lever dan juga bermanfaat untuk penurunan berat badan
Anda.
Sayuran hijau
Sayuran berdaun hijau kaya akan klorofil yang mampu menyerap racun di
dalam tubuh sehingga lever pun menjadi lebih bersih. Sayuran hijau juga mampu
menetralisir pestisida, logam berat, dan bahan kimia lainnya yang mampu
mengganggu kesehatan lever.
Minyak zaitun
Minyak zaitun dan minyak organik lainnya efektif untuk menyerap racun
berbahaya di dalam tubuh sebelum racun ini mampu mempengaruhi kesehatan tubuh
Anda. Dengan demikian, kesehatan hati Anda pun dapat terjaga.
Jeruk nipis
Sama seperti anggur, jeruk nipis juga mengandung vitamin C yang tinggi
yang bermanfaat untuk proses pembersihan lever. Air jeruk nipis juga bermanfaat
untuk merangsang lever Anda agar berfungsi dengan lebih lancar dan efektif.
Kunyit
Kunyit membantu lever Anda dalam menghilangkan unsur-unsur racun
berbahaya di dalamnya.
Kacang kenari
Kacang kenari mengandung arginin yaitu asam amino yang mampu menyerap
racun berbahaya. Kandungan asam lemak omega 3 di dalamnya juga mampu membuat
lever Anda berfungsi dengan lebih efisien.
Kesehatan lever mampu mempengaruhi kesehatan tubuh Anda secara
keseluruhan. Oleh karena itu tingkatkan kesehatan lever Anda dengan makanan
sehat di atas.
http://www.merdeka.com/sehat/10-makanan-ini-mampu-bersihkan-lever-secara-alami.html
Bynaturael Products:
 |
| Natural hair care |
 |
| Liquid Castile Soap |
No comments:
Post a Comment