WISNUBRATA |Kompas.com
KOMPAS.com - Kebotakan atau gugurnya rambut di kepala umum dialami para
pria seiring dengan bertambahnya umur. Ada yang menjadi botak pada usia lebih
muda, ada pula yang beruntung masih memiliki rambut walau sudah beranak cucu.
Hal ini dipengaruhi banyak hal, seperti faktor genetis, nutrisi, dan
juga tingkat stres. Yang jelas rambut-rambut kita memang mengalami keguguran
seperti pasukan yang kalah perang.
Namun ada cara atau kebiasaan yang bisa kita lakukan agar gugurnya
rambut itu tidak berlangsung lebih cepat. Adam Hurly, editor perawatan
kesehatan pria di GQ dan Fatherly, menyebutkan lima di antaranya:
1. Pijat kulit kepala Anda
Mungkin Anda sering menggosok kulit kepala Anda saat mencuci rambut
dengan shampo, dan mendapati adanya rambut yang berguguran. Itu artinya Anda
menggosok terlalu kuat.
Pijatan yang dimaksud di sini adalah menekan-nekan kulit kepala dengan
lembut, bukan menggaruknya. Pijatan akan membuat helai dan akar rambut menjadi
lebih kuat, karena memicu aliran darah ke kulit kepala dan memperlancar pasokan
nutrisi pada rambut. Dengan nutrisi cukup, rambut akan menjadi lebih tebal,
kuat, dan tidak mudah rontok. Selain itu pijatan di kepala memberi rasa nyaman
dan mengurangi ketegangan.
2. Lebih banyak kondisioner,
sedikit shampoo
Penting untuk mencuci rambut Anda secara teratur. Namun mencucinya
dengan shampo setiap hari akan memberi efek sebaliknya. Shampo mengandung
pembersih dan deterjen yang membuat rambut justru terlalu kaku dan kehilangan
minyak yang berfungsi melindunginya.
Pencucian setiap hari, apalagi setiap kali mandi, membuat rambut lebih
rentan patah dan rontok. Maka lebih baik mencucinya tiap dua atau tiga hari
sekali. Lalu beri kondisioner yang memperkuat rambut. Gunakan shampo dahulu,
baru kondisioner, karena shampo akan menghilangkan kotoran dan minyak berlebih,
sedangkan kondisioner mengembalikan kelembutan rambut.
3. Cuci dengan air dingin
Rambut yang bersih memang akan membuatnya lebih sehat. Namun
membersihkan rambut dengan air panas justru merusaknya, karena membuat kulit
kepala kering dan membuat rambut pecah.
Karenanya gunakan air dingin untuk mencuci rambut, atau sedikit hangat
bila Anda tidak tahan dingin, agar minyak alami di rambut tidak hilang sama sekali.
Minyak ini melindungi rambut dan membuatnya lebih kuat. Oleh karenanya, menjaga
keberadaanya bisa mencegah kerontokan.
4. Pakai minyak rambut yang
ringan
Banyak dari kita menata rambut dengan gel, wax, minyak rambut, dan
produk lainnya. Namun beberapa di antaranya akan membebani rambut terlalu
berat. Gel dan wax membuat rambut menjadi berat sehingga sebaiknya dihindari
bila rambut anda sudah mulai rontok.
Semakin lengket dan semakin kuat suatu produk mempertahankan gaya
rambut Anda, makin menyiksa pula efeknya pada rambut. Jadi pakailah produk yang
lebih ringan untuk menata rambut, seperti krim.
5. Pakai topi, namun tidak ketat
Bagi kita yang tinggal di daerah tropis, ternyata paparan sinar
ultraviolet pada rambut dan kulit kepala bisa membuatnya mudah rontok, apalagi
bila rambut di kepala kita sudah jarang.
Jadi pakailah penutup kepala atau topi saat berada di terik matahari.
Namun saat memakai topi, pastikan rambut jatuh ke arah yang alami, jangan
melawannya dengan menyibakkan ke belakang misalnya. Selain itu jangan kenakan
topi terlalu ketat, agar kulit kepala masih bisa bernafas.
http://lifestyle.kompas.com/read/2017/07/24/093442020/5-kebiasaan-untuk-memperlambat-kebotakan
Bynaturael Products:
 |
| Liquid Castile Soap |
This document is provided for reference purposes only and not necessarily reflect the opinion of bynaturael’s team . Train your mind to test every thought and keep on searching the final truth that satisfies the conscience inside you. Please visit our blog: bynaturael.blogspot.com
